今年も後一ヶ月ですね。大掃除を始めてる方もいるかも知れません。太陽礼拝で心身の浄化をしませんか？よく煩悩の数と言われる108回の太陽礼拝を年末にやるイベントがありますが、なかなかハードルが高い方もいると思うので、去年から半分の54回を3回に分けてやっています。一回のクラスで18回の太陽礼拝をやります。太陽のマントラを唱えながらやるので、よ...

11/30「銀杏の落ち葉でレイメイキング」ありがとうございました😊風もなく、雲ひとつない晴天に恵まれて、まずは昭和記念公園で落ち葉拾い。真っ黄色を探そうとしてもなかなか難しく。でも斑点があったり、少し茶色くなっている葉っぱも可愛らしく、夢中で拾ってチャイ飲んで一息ついたら思わず満足してレイ作らなくてもいっか。と落ち着きそうになりましたが...

日時：２０２１年１２月１１日(土)　１２：３０〜１５：３０参加費：３,５００円場所：東京都国立市　ハートオブインディア（国立駅から徒歩10分程度。お申し込み時にお知らせします）定員：６名お申し込み：heartofindia.life@gmail.com（岡田まで）インドの伝統工芸、ブロックプリントの生地を使って、ハーブを選んで体にも環境に...

改めまして、デトックスリトリートin乗鞍高原にご参加いただいた皆様ありがとうございました！また行けなかったけど心を寄せていただいた皆様もありがとうございます😊雪がちらつく中でのスタートでしたが、最終日は乗鞍岳が頂上まで姿を見せてくれて、デトックスしたみなさんの心を表しているようでした。ほんと〜に綺麗でした！皆様の感想を聞いたり読んだりし...

お申し込みはこちらのフォームよりお願いいたします。https://forms.gle/4qdYLZm41ZVBVzeH7立冬も過ぎ、ここからさらに冬へと季節は進んでいきます。あっという間に移りゆく季節をもっとたっぷりと味わいたい。色づく銀杏の葉っぱでレイを作りましょう♪まずは昭和記念公園で落ち葉拾い。その後移動してレイメイキングです。ラン...

養生とは生（いのち）を養うこと。あなたの生（いのち）は元気ですか。お家で過ごすことが多くなっている今、自分で自分を整えるきっかけになる暮らしのイベントです。動く、食べる、触れる、自分を知る。普段の生活が今の自分を作っています。自分で積極的に自分を養っていくヒントが、ヨガやアーユルヴェーダにはあります。遠くまで行けない今、自分の内側への旅を...

『おうちで半断食リトリート』夏の疲れも出てくる時期、消化力を取り戻す半日断食に、ハートオブインディアのインスタグラムで一緒に挑戦しませんか？一人では難しくても一緒にやればできちゃうかも！？朝昼は固形物を食べずに、夜に回復食を食べる一日の断食リトリートです。朝夕の20分程のヨガライブや、合間にのむデトックスティーの作り方、回復食のインドのお...

うわぁー✨これはまた素敵なレイ！ハートオブインディアの販売会でのレイメイキング。6/11(金)、6/13(日)両日まだ数名入れるみたいですよ。レイメイキングは草花の力か、作ってる時もいいし、出来上がったレイを頭の載せる時もまた、いつも感じられないような感覚になるのでとってもおすすめです。これは本当に体験してもらいたいのです✨・・・・・・・...

【ハートオブインディアの販売会】・6/11(金)11:00-17:30(カレーランチ)＊要予約(軽食)＊予約不要・6/12(土)13:00-17:00(軽食とデザート)＊予約不要・6/13(日)11:00-17:30(カレーランチ)＊要予約(軽食)＊予約不要インドの手仕事を実際に手にとって見てもらえる機会です。手に取ると広がるインド...

北海道へ移住した友人の作るレイは、草花や自然を愛する気持ちが溢れています。ハートオブインディアの販売会で、レイメイキングのワークショップをやってくれることになりました✨出来上がったレイを頭に載せると、思わずむふふ。と笑みが溢れてしまいます。インドの手仕事を見ていると、自分も何か手を動かしたくなります。ぜひ春の始まりを...

ハートオブインディアの販売会をします。これからの季節に気持ちいいアジュラックのリラックスパンツ（何と今回は30種類以上！)や、新商品のアジュラックのパッチワークバッグ、春先に活躍する薄手のカシミール手刺繍ストール、アクセサリーや小物も持っていきます。インドの手仕事の品々はやっぱり実際に手にとって見てもらいたい！手に取ると広がるインドの景色...

今年はオンラインで一緒にマインドフルお味噌作り♪マインドフルとは、今を最大限に味わう事。大豆を茹でる香りや麹の香り、混ぜるときの手の感触など、今をたっぷりと味わいながらお味噌を作りましょう♪自分で作ってみると、普段何気なく口にしている食材が、実は沢山の人の手間と自然の力でできている事に気づきます。そして市販のお味噌と違って火入れしないお味...