6/25インドから来日！ヨガクラスとインドランチ

６月２５日(日)

モンスーンを横目にインドケララ州

バルカラから飛び出し来日します。

アサナ、プラナヤマ、チャクラ瞑想の90分クラス。

アサナはハタヨガ、整えるプラナヤマ、

そして、チャクラ瞑想。

チャクラ瞑想は7つのチャクラに働きかけながら

エネルギーを流し車輪を回していく

瞑想初心者にもお勧めの瞑想法です。

クラスは英語ですが、日本語同時通訳付きです。

オールレベル対応。どなたでも参加OKです。

お気軽にご参加下さい。

YOGA LOTUSでクラスの後は

ハートオブインディアによる

南インドミールスをご用意します。

インドの手仕事の品販売会も。

講師:アビ

日本語通訳:カオリ

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日時：６月25日(日)

10:30〜12:00　

アサナ、プラナヤマ、チャクラ瞑想　

¥3.000

12:30〜13:30

南インドベジミールス（ハートオブインディア ）

¥1.500

場所:YOGA LOTUS

新宿区上落合1-26-11

行き方→こちら

定員：８名

持ち物:ヨガマット&オープンハート♡

予約方法：メールかLINE

tattwamasiayuryoga@gmail（香織まで）

ラインであれば公式ラインID→@141lklno

お待ちしています♪