４月スタート：アーユルヴェーダのスパイス講座

「インドのお家のスパイス薬箱」お申し込み受付中！

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５月スタート：アーユルヴェーダの食事講座

「インドのお家の台所（食事編）」お申し込み受付中！
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不安定になりがちな自律神経を整えることをベースにしたクラスです。

自分の身体や心の状態に気づくため、呼吸をしっかりと感じられるくらいの難しくないヨガです。

時間や場所に縛られず、ご自分のペースで生活の中にヨガを取り入れましょう。

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オンラインヨガクラス

インドの手仕事オンラインショップオープン！

インドの風を感じにぜひ覗いてみてくださいね♪

アーユルヴェーダのハーブティー、セルフケアセットなども販売しています。

ショップはこちらからどうぞ。
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オンラインショップ

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