インド滞在プログラム

南インドでは、たくさんの緑に囲まれながら、今まで経験したことのない特別な時間を過ごしました。

どの時間も本当に心地よく、美味しい食事も含めて、そのすべてが大切な思い出になっています。

南インドでの時間は、自分自身と静かに向き合い、身体と心の感覚を取り戻していく旅でした。

そして、自分がこれまで信じることのできなかった“目に見えない何か”に、そっと触れたような気がしています。

本当に忘れられない時間をありがとうございました。正直、最初はバカンス気分で参加したのですが、こんなにもたくさんの気づきや学びがあるとは思っていませんでした。南インドで過ごした時間は、今でも私の宝物です。

リトリートというと少し真面目なイメージがありましたが、実際は“大人の遠足”のような楽しさがありました。みんなで同じ景色を見て、美味しいものを食べて、笑って過ごす時間がたくさんありました。

深い学びや気づきもありながら、肩の力を抜いて楽しめたことで、心身がとっても軽くなりました。

この感覚を日本に帰ってからも大切にしていきたいです。

朝ヨガや瞑想はもちろん、アーユルヴェーダ薬局を訪ねたり、現地の暮らしに触れたりと、毎日が新鮮でとても楽しかったです。本や講座だけでは分からなかったアーユルヴェーダを、実際に見て、感じて、味わうことができました。帰国してからも、食事や日々の過ごし方を少し意識するようになり、南インドでの体験が今も暮らしの中につながっているように感じています。