アーユルヴェーダ オンラインサロン
いのちの根っこ整えサロン
どのタイミングでもご参加いただけます
忙しい毎日の中で、
気づけば、自分の感覚が後回しになっている。
そんな時、少し立ち止まり、
呼吸を整え、
自然のリズムに戻る時間を持つことで、
心と体は少しずつ軽くなっていきます。
「いのちの根っこ整えサロン」は、
アーユルヴェーダと瞑想を暮らしに取り入れながら、
自分を整える習慣を育むオンラインサロンです。
暮らしの中での小さな実践を重ねながら、
“いのちの土台”を日常の中で育てていきます。
オンラインサロン
詳細・お申し込みはこちら
※MOSHページへ移動します
こんな方におすすめ
Recommended For
忙しい毎日の中で、少し立ち止まる時間がほしい
アーユルヴェーダや瞑想を、日常に取り入れたい
自然のリズムに合わせて、心と体を整えたい
一人では続かないことを仲間とゆるやかに続けたい
頑張りすぎず、自分を大切にする習慣を育てたい
オンラインサロンでできること
What You'll Learn
毎週月曜日
小さなケア（音声配信）
その週の暮らしに取り入れたい小さな実践を音声でお届けします。
アーユルヴェーダの知恵や呼吸法、セルフケアなど、無理なく続けられるヒントをお伝えします。
毎週水曜日
朝のほぐしと瞑想（20分）
身体をやさしく目覚めさせ、呼吸を整える20分。
季節やその時々の状態に合わせたほぐしや簡単な動きで心身を整え、瞑想で自分の中心に戻ります。
軽やかに、心地よく、一日を始めるための朝の習慣です。
月1回土曜日
週末の特別クラス（月1回・60分）
月に一度、いつもより少しゆっくりと。
心と体を労わりながら、自分を整える時間を過ごします。月ごとのテーマに合わせて、以下のようなクラスを開催しています。
ヨガと瞑想
やさしい動きで無意識にたまった身体の緊張をほどき、ヨガニドラ（聞くだけ瞑想）で深い休息へ。
心も体もゆるめる時間です。
スパイスと暮らしの時間
季節のスパイス料理をご紹介しながら、アーユルヴェーダの知恵を日々の暮らしに取り入れるヒントをお伝えします。
料金
Price
月額 4,500円(税込)
参加者特典
・全クラス アーカイブ視聴
・ワークショップ・リトリートの優先案内
・おすすめ本やQ&Aのシェア（不定期）
土曜クラスの今月の開催日時や
カリキュラムの詳細は、
MOSHにてご案内しています。
オンラインサロン
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ご参加にあたって
Before joining
講座を安心してご参加いただくために、事前にご確認をお願いいたします。
オンラインサロンはMOSHのサブスクを利用しています。
■決済方法について
・クレジットカード払いのみです。
＊クレジットカードをお持ちでない方は、「Kyash」のプリペイドカードを取得、チャージしてご利用ください。
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決済が発生します。
・翌月以降も、自動的に同じ日に決済が発生します。
・システムの都合により、決済日が24時間程度前後することもございます。
例）5月10日に申し込みの場合
初回の課金: 5月10日 → 翌月の課金: 6月10日
■解約について
・解約は、ゲスト用マイページのサブスク一覧から行えます。
・ご解約は月の途中でも可能ですが、、返金・日割りによる払い戻しはありません。
・ご登録から30日以内であっても返金、日割り返金などは対応しておりませんのでご承知おきください。
・解約した時点で、対象のサブスクのサービスは終了となり、MOSH上の会員コンテンツの閲覧なども一切できなくなりますので、解約時期にご注意ください。
・休日を挟む場合など課金タイミングが1〜2日前後する可能性もあるため、数日間の余裕を持った解約をお勧めしております。
■クラスについて
・クラスはすべてZoomで行われます。
・Zoomリンクは月ごとに変わります。
・クラスに関するお知らせ・Zoomリンク・スケジュールなどは、お申込み後にお知らせする「会員専用ページ」からご覧いただけます。
