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ハートオブインディアについて
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毎日の暮らしを心地よく健やかに。
いのちの豊かさを、今ここに感じて。
ハートオブインディアは、アーユルヴェーダとヨガを通して、自然とともに生きる、豊かな暮らしをお届けします。
ハートオブインディア代表
岡田聡子
私が初めてヨガに出会ったのは、2005年。
忙しさに追われる日々の中で体調を崩したことがきっかけでした。
「このままではいけない」と感じ、食事や生活習慣を見直し始めた頃、当時広がりはじめていたヨガに出会いました。
心と体のバランスを取り戻したい。
そんな思いからヨガを続けるうちに、その奥深さに惹かれていきました。
会社員として働きながら、ヨガに加えてマクロビオティックを学んだり、一週間の断食に取り組んだりと、心身の健康についての学びと実践を重ねていきました。
2009年、本格的にヨガを学ぶコースに参加したことをきっかけに、「もっと深く学びたい」という思いが芽生えます。
その頃から、アーユルヴェーダのセルフマッサージも取り入れ、少しずつ自分の内側の変化を感じるようになりました。
そして2010年、9年間勤めた会社を退職し、ヨガティーチャートレーニングを受講。
当時から、激しく動くヨガよりも、“今ここ”の自分に意識を向け、緊張をほどいていくようなリラックスヨガや瞑想に魅力を感じ、都内のスタジオでクラスを持ち始めました。
2013年にはじめてインドを訪れ、約1ヶ月半アシュラムに滞在。
それをきっかけにインドの魅力に強く惹かれ、以来毎年インドを訪れ、学びを深めています。
2017年にはインドでアーユルヴェーダコースを受講し、それまで点で理解していた知識がひとつに繋がるような感覚を得ました。
その後、食事療法を学ぶために再びインドへ渡り、現在も学びと実践を続けています。
現在は、ヨガ・アーユルヴェーダ・瞑想を通して、
自分自身を心地よく保つためのクラスやオンラインサロンを開催しています。
