パンチャカルマ14日目(最終日)
今日はサイレントウォークの日。今日のルートは、いつもと違う道。少し晴れ間も見えたり、曇ったり。速足で歩くのが心地いい。
さあ！今日はついにパンチャカルマ最終日。最後はオイルバスティ。8:00から、オイルマッサージとまた身体に温かい煎じ液をかけてもらうトリートメント。
サイレントウォークの時は少し蒸し暑かったのに、戻ってすぐ雨がたくさん降って涼しくなったので、温かいお湯をかけてもらうこのトリートメントは至福。今日で最後か。さみしいなー。
終わったらシャワーを浴びてまずご飯。ウプマと緑豆カレー、パパイヤ。大好きなウプマなのに、今日はあんまり食が進まない。昨日のアタドーサが響いてる感じ。
食べたら、トリートメントルームへ戻ってオイル浣腸。今日は120mlまで増えた。部屋に戻って15分くらいしてトイレへ行く。いい感じに出て終了。オイルバスティは、全然辛くない。
昼前から晴れて気持ちいいお天気！洗濯したり、部屋を掃除したり。オイルバスティの後は、気持ちも晴れやかになる。
21日パンチャカルマの人は、もう一回オイルバスティと煎じ液のビッグバスティを繰り返すみたい。初めて聞いた時は、7回もバスティやるなんて無理ー！って思ったけど、5回やった今、あともう2回やりたかった！って思う。
今朝はアーサナクラスに出れなかったので、午後のクラスに出る。風が気持ちよく吹く中でヨガができるなんて幸せ。
ディナーは、イドゥリ、サンバル、パパイヤ。夜にパパイヤとは珍しい。
パンチャカルマが終わって、気持ちがすっきり。身体は軽いけど、前みたいに身体を感じられない軽さじゃなくて、身体をしっかり感じながらも、いらない重さがない感じ。パンチャカルマ後も3日間のトリートメントをしてもらうので、終わったー！という感じはあんまりない。まだ浄化のプロセスの途中にいる。っていう感じ。
あっという間だったけど、身体や心、いろーんないろーんな気づきがあった日々。そのいろんな気づきは、これから追い追い書いていきたいな。
夜のプラサードは、大好きなセモリナの甘いやつだったので、パンチャカルマ終わったご褒美に食べちゃった。しみじみ美味しかったー。アシュラム生活もあと少し。いつも終わりに近づくと淋しくなる。残りも楽しもう。
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