パンチャカルマ13日目

8:00からアーサナクラス。好きな先生がビギナークラスをやってるので、ビギナーへ。パンチャカルマ中だし、ちょうどいい。やっぱり声が心地よくフィットする。シャバーサナがいつも至福。

さあ、今日は煎じ液を浣腸するビッグバスティの日。一回体験済みなので、気持ちは余裕。前回800mlから、今回は1000ml。.お腹あたりを、温めたキリでボンボン叩いて温めてから挿入。前回より量が多い分、下腹部が苦しい。。。でも優しく大丈夫？と聞きながら、やってくれる。

終わったら仰向けになって、2分待って。と言われるけど、多分2分ももたずトイレへ。前回よりお腹も痛くならず、波も大きくなく終了。

シャワー浴びてライススープを食べる。ビッグバスティの後は喉が乾く。

野菜の炊き込みご飯風とビーツのカレー、人参きゅうりトマトのサラダ。

18:00にディナー。アタドーサ(初めて聞いた。アタとは全粒粉のこと)、ココナッツチャツネ、トマト人参キュウリのサラダ。

生理中はお寺に行けなかったので、久しぶりにお寺にも行けた。一時間程、バガヴァッドギーターや、神さまの名前をチャンティングする。早すぎてついて行くのに必死だけど、いい瞑想になる。

その後一旦閉まった扉が、鐘の音とともに開かれ、中にいるデヴィ(女神様)とその周りに灯された火や、捧げられた花びらが現れる。その姿は、毎回ハッと息を飲むほど美しい。

聖水を頭にかけてもらい、お花をもらって耳に飾り、眉間にサンダルウッドや赤いクンクマという粉をつけて、プラサード(お供えのおさがりの甘いもの)をいただく。今はパンチャカルマ中なので、プラサードはいただけないけど、やっぱり行くといいバイブレーションに包まれる。

明日は、いよいよパンチャカルマ最終日！生理がきたり、今日のビッグバスティでちょっとふらふらだし、湿疹はまだまだ痒いけど、さあ、どうなるのでしょう！？