パンチャカルマお休み

生理になるとパンチャカルマの治療はお休み。ドクターに、とりあえず2日間お休みを言い渡される。アーサナのクラスにも出ずにゆっくりする。

そして今日はスワミシヴァナンダがマハーサマディ(肉体を離れる)に入った日。朝からグルチャンティングやプージャを行う。

一人ずつ前へ行って、スワミシヴァナンダの像にホーリーウォーターとミルクをかける。はちみつもかける。綺麗に洗ったら、像に布を巻き、お花を捧げる。

ラマナアシュラムで毎日行われてる儀式と同じ手順。それをやってる間、 グルチャンティングをみんなで歌う。

スワミシヴァナンダの存在が、今ここにあるのを確かに感じられる素晴らしい時間だった。

亡くなった人が、蜘蛛に姿を変えて会いに来る。と聞いたことがある。

スワミシヴァナンダの微笑みと蜘蛛がふわっと重なり、肉体がなくなっても存在は消えることなく、今この瞬間に満ち満ちてるのだなー。と感じてる間に、蜘蛛はどこかへ姿を消した。

“Om Namo Bhagavate Sivanandaya”

10:00ブランチ。ケララ赤米とラッサムにピーマンサラダ。

でも今朝のスワミシヴァナンダのプージャのプラサードの一つがパパイヤだったので、2切れを朝食べてたのでした。あれ、もらっといて本当に良かったー。と思う小さい私 笑。

14:00にレクチャーまでは部屋でのんびり。眠くて1時間以上昼寝したり。

14:00からのレクチャーは、ヨガの5つのポイントの最後、ヴェーダーンタと瞑想のお話。家に帰ったら、きちんと瞑想の場所を作ろう。と思う。

18:00ディナー。イドゥリ、サンバル、人参とキュウリのサラダ。

一日2食のご飯では、やっぱりお腹が空くので、ドクターに聞くと、バナナやリンゴ、ブドウ、ザクロなどフルーツや、貧血にいいレーズンとか食べていい。と言われる。

でもまずフルーツ買いに行かなきゃ行けないのが一苦労 笑。そして今の部屋は一階なので、ジップロックを2重にしてても大量に蟻が来る。。。

ブティックにレーズンは売ってるので、ひとまずそれを買う。

夜はタレントショー。エントリーした人が多すぎて時間内に終わらず、何人かは来週ね。ということに。

上手く出来るとか関係ない。初めて人の前でやります。なんて人も普通にいる。こういうところがカルチャーショックでもあり、気が楽になるところでもある。