リフレッシュヨガ(月礼拝)

今日のリフレッシュヨガは月礼拝でした。

明日は満月🌕

そわそわする気持ちを落ち着けるのにも月礼拝はぴったりです。

その時その時で必要だろうと思うポーズを取り入れています。

自分と仲良くなるためのヨガ。

終わった後、どんな感じがあるかな？と私もクラス後自分を感じています。

今日から夜クラスも始まります！

20:00-20:30 キャンドルナイトヨガ🕯

一日のおわりが穏やかで優しいものでありますよう。

オンラインヨガクラスは常時募集中です。

今までのクラスの録画も見れます。

初月は半額でお試しいただけます。

詳細はこちらからどうぞ。