2023.05.07 05:176/25インドから来日！ヨガクラスとインドランチ６月２５日(日)モンスーンを横目にインドケララ州バルカラから飛び出し来日します。アサナ、プラナヤマ、チャクラ瞑想の90分クラス。アサナはハタヨガ、整えるプラナヤマ、そして、チャクラ瞑想。チャクラ瞑想は7つのチャクラに働きかけながらエネルギーを流し車輪を回していく瞑想初心者にもお勧めの瞑想法です。クラスは英語ですが、日本語同時通訳付きです。...