治療お休み

今朝はサイレントウォークだったけど、昨日の下剤明けなので行かずに、少し部屋で瞑想して、シャワーを浴びる。

8:00からアーサナクラスの前に、今日はまずクリヤ。

スートラネティは、喉元まで管がくるんだけど、指を口に入れて管を引っ張り出すのができない。。。でも前は片端鼻しか通らなかったのが、両鼻通ったし、一番初めは管を入れたらくしゃみが止まらなくて、涙も止まらなかったのが、今日はスムーズに入ったから、少しずつ進歩してる。終わった後は、スッキリしてアーサナクラス。

10:00にドクターと問診。ドーシャが知りたい。言ったら脈を診てくれた。左腕を出して、ドクターが目を閉じてしばらく3本の指で脈を診る。

「ピッタ・ヴァータ」だった。ピッタとヴァータは同じくらいだって。

年末にDr.Vishnuに診てもらった時は、「ヴァータ」としか言われなかったけど。スリランカで診てもらった時も、ピッタヴァータと言われたかな？今まで5人の先生に診てもらって、ピッタヴァータ2人以外全部違うドーシャだった。なので、そういうものだろう。と思ってあんまり自分のドーシャが何かということにはこだわらなくなった。でもヴァータが入ってなかった事はないので、ヴァータなことは確か。

今日は10:00からご飯食べられて嬉しい。大好きなウプマと、緑豆のカレー、パパイヤ。ちなみにカレーには、毎回ココナッツ削ったのも大量に入ってます。

体格が違うし、それぞれ自分の消化力にあった量を食べる。っていうのがアーユルヴェーダの鉄則だから、外食で小盛り、大盛りくらいの差はあるけど、ほぼ同じ量をどんな人も食べてる。っていうのは、やっぱり不自然なことなんだなー。

それにしても一昨日、昨日くらいから、左腕と肘周り、お尻のあたりに赤い湿疹が出来てて、特に腕が痒い！

ドクターに聞いたら、毒素が出てきてるからよくある事で、バスティ(オイル浣腸)が終わったら良くなるはず。と言われる。

そう、明日からついにバスティが始まる。でも明日はまだスモールバスティ。明後日がパンチャカルマのメインのビッグバスティ。ワクワクドキドキ！