11/3 外ヨガ（飛鳥山公園）

少し涼しいかもしれませんが、今年最後の外ヨガです。

守られた空間での室内でのヨガも気持ちいいですが、太陽や風や大地を感じながらの外ヨガもとーってもおすすめ。

さえぎるものがない大きな木がいっぱいの大地の上でヨガをすれば、こころもからだもふわっと開いていきます。

空と大地のエネルギー、いっぱい頂いて心と体をチャージしちゃいましょう！

暖かい格好でお越しください。

楽しみにお待ちしております♪

日時　２０１９年１１月３日（日）

　　　９：３０～１０：４５

場所　北区王子、飛鳥山公園（一番南側奥の渋沢庭園内、青淵文庫前の芝生）

料金　１０００円

持ち物　動きやすい服装、

　　　　ヨガマット(レジャーシートを下に敷くと汚れません)

　　　　飲み物

　　　　最後お休みの時に体にかけるショールなど

ご予約不要です。直接お越しください。

雨天中止（中止の場合は、当日朝７時までにブログでお知らせします）

お問い合わせ　cocoyoga3105@gmail.com