2021.08.29 23:30お家で半断食リトリート（2021/9/4）『おうちで半断食リトリート』夏の疲れも出てくる時期、消化力を取り戻す半日断食に、ハートオブインディアのインスタグラムで一緒に挑戦しませんか？一人では難しくても一緒にやればできちゃうかも！？朝昼は固形物を食べずに、夜に回復食を食べる一日の断食リトリートです。朝夕の20分程のヨガライブや、合間にのむデトックスティーの作り方、回復食のインドのお...