「インドのお家のスパイス薬箱　３期 」４月〜８月スケジュール

＊「インドのお家のスパイス薬箱　３期 」＊

2023年4月〜2023年8月

18:30開場19:00~21:00

日程

・2023年4月14日（金）

・2023年5月12日（金）

・2023年6月 9日（金）

・2023年 7月14日（金）

・2023年 8月 4日（金）

講座内容

▶︎第一回 ：2023/4/14(金)　　

「代謝アップでデトックスの春を迎えよう」

講座：ブラックペッパー、ロングペッパー

五大元素、水の性質と春のセルフケアのお話

実践：ミックススパイス：トリカトゥ作り

▶︎第二回： 2023/5/12(金)　　

「体の巡りを良くしよう」

講座：シナモン、クローブ

アーユルヴェーダ体質診断

実践：自分にぴったりのチャイブレンド作り

▶︎第三回： 2023/6/9(金)　　

「オイルケアで潤いと元気を作る」

講座：ターメリック、クミン

風の性質と梅雨のセルフケアのお話

実践：ターメリックオイル作り

▶︎第四回： 2023/7/14(金)

「夏に向けて胃腸ケアで消化力アップ」

講座：ジンジャー

アーユルヴェーダ式デトックスのお話

実践：スパイスハーブボール作り

▶︎第五回： 2023/8/4(金)　　

「健康はお口からの口腔ケア」

講座：コリアンダー、フェンネル

火の性質と夏のセルフケアのお話

実践：スパイス歯磨き粉作り