グルテンフリーサモサを作ろうWS

インドの雑穀ラギ（シコクビエ）を使ってサモサを作ります。

ラギはカルシウム、食物繊維、ビタミンB群が豊富な雑穀です。
グルテンフリーなので、食べた後も消化にいいし、何より滋味深くてとっても美味しい♪

グルテンがないので、生地を捏ねるのには少々注意が必要です。
美味しく作るポイントもお伝えしながら、みんなでサモサを作りましょう。

しょっぱいのと甘いの2種類作ります。

サモサには欠かせない！
会場・オンラインともにチャイ付きです♪

▷会場参加
【日時】
＊満席＊２０２５年９月２３日（火祝）

＊募集＊２０２５年１０月５日（日）
１０：３０〜１３：３０

【料金】６，５００円
（チャイ付き）

【会場】ヨーガロータス上落合

東西線　落合駅　徒歩8分
大江戸線　中井駅　徒歩10分
西武新宿線　下落合　徒歩8分
JR総武線　東中野駅　徒歩15分

＊お支払いは当日会場で現金でお願いいたします。

▷オンライン(Zoom)参加
【日時】２０２５年９月２８日（日）
１０：３０〜１２：３０

【料金】５，５００円（アーカイブ受講可）

＊ご自宅へ雑穀・スパイス・チャイ（ティーパック2袋入り）をお送りします。

＊アーカイブをお送りします。（視聴期限一ヶ月間）