プライベートクラス

私たちはひとりひとり違う性質を持っています。

元々ヨガやアーユルヴェーダはその人それぞれに合わせてやっていくもの。

じっくりと自分の体と向き合いたい方。

自分を知って自分と仲良くなり方。

自分のペースでヨガをやりたい方。

ヨガやアーユルヴェーダで自分で整える方法を知りたい方。

ご自分に合わせてレッスン内容をカスタマイズするプライベートクラスをぜひご利用ください。

レッスン内容例

・ヨガクラス

・瞑想クラス

・マインドフルネス

・アーユルヴェーダの体質診断

・体質別生活アドバイス

・スパイスレッスン

・アーユルヴェーダの基礎講座（連続講座）

・アーユルヴェーダの食事療法講座（連続講座）

日々の暮らしがより豊かに健やかになるように、お一人お一人に合わせたプライベートクラスです。

まずはお気軽にご興味あることをお問い合わせください。

＊料金＊

＊クラスはZoomか対面（東京都国立市）でお選びいただけます。

＊出張クラスご希望の方はご相談ください。

＊連続講座の場合は、ご要望をお聞きしてクラスを作りますので料金もそれによって変わりますのでご相談ください。

まずはZoomで30分の無料カウンセリングを行います。

やりたいことがはっきりしている方も、なんとなく身体を元気にしたい方も、お話をしてクラスの内容を一緒に組み立てましょう。

まずはお申し込みフォームからお申し込みください。